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22 Jun 2020

¡Una nueva oportunidad de aprender!

La Fundación Educacional Oportunidad compartió su campaña Oportunidad de Aprender, una serie de actividades en redes sociales para apoyar a la familias en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Las actividades están pensadas para niños y niñas de entre 4 y 6 años siempre teniendo en cuenta la disponibilidad de materiales y espacios que hay […]

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viernes 15 mayo , 2020

¿Cómo ayudamos a niños y niñas a ser buenos deportistas?

Cuando un niño es bueno para hacer deporte, naturalmente en la familia tratamos de impulsarlo a ser mejor. Pero ya sea por falta de conocimiento o exceso de pasión, no siempre terminamos ayudándolo. Por eso queremos compartir con ustedes las reflexiones del psicólogo deportivo del Team Chile, Alexi Ponce, en base a cinco recomendaciones que […]

lunes 6 abril , 2020

Entrenamiento en casa ¡Sí se puede!

Ya sea por decisión propia o porque estás en cuarentena obligatoria, es muy probable que lleves un buen tiempo en casa. Eso implica menos actividad física, menos desplazamientos, pérdida de masa muscular y una forma física en deterioro. Ya sea por decisión propia o porque estás en cuarentena obligatoria, es muy probable que lleves un […]

lunes 6 abril , 2020

Salud mental en cuarentena: ¡Aléjate, ansiedad!

Estamos en un momento complejo para todos y todas no sólo en Chile, sino que en gran parte del mundo. Por eso aunque evitar el contagio del COVID-19 es lo más relevante, cuidar la salud mental en este contexto es clave para hacer de este período lo más agradable posible. Por eso, nuestro equipo de […]

domingo 19 abril , 2020

Alimentarse bien en cuarentena: 3 consejos prácticos

Estamos en cuarentena y por lo mismo debemos ser sumamente cuidadosos con lo que comemos, sobre todo si pensamos que estamos gastando mucha menos energía de la que estábamos acostumbrados. Por eso, le preguntamos a Gabriella Riveri, nutricionista del Primer Equipo de Colo-Colo, tres consejos para alimentarnos bien y mantener nuestros cuerpos fuertes durante la […]

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